日常生活中，許多不良習慣都會引起前列腺充血，進而導致前列腺炎發生，如久坐、嗜食辛辣、吸煙、飲酒、情緒緊張、個人衛生差等。前列腺炎主要表現為尿頻、尿痛、尿液混濁等排尿不適及問題，會陰、小腹、腰背、大腿等部位疼痛，甚至出現性功能障礙，嚴重影響生活質量。

中醫認為，穴位為人體臟腑經絡之氣輸注于體表的部位，點揉體表對應穴位可恢復相應臟腑生理功能，緩解疾病癥狀。“經脈所過，主治所及”，足少陰腎經的經脈與經筋循行均通過大腿內側的生殖器官以及腎臟，點揉此經上的穴位可緩解前列腺炎癥狀。其中，太溪穴(位于內踝與跟腱之間凹陷處)可平衡陰陽、補益腎氣，消除前列腺處炎癥;水泉穴(位于太溪穴下一寸，跟骨內側凹陷處)可清熱益腎、通利下焦，改善小便不通癥狀;陰谷穴(位于腘窩內側，兩筋之間凹陷處)有補腎水不足、清熱利尿的作用，可治療下焦疾病。

具體方法：每天可多次點揉太溪、水泉、陰谷三穴，每次3~5分鐘，以局部酸脹感為宜?！?/p>

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